Hoe u het slimme doelsysteem voor u kunt laten werken

Bereik meer met SMART-ER-doelen

Misschien zou je willen dat je een zanger, artiest of dichter was. Misschien zou je willen dat je een succesvolle ondernemer, CEO of uitvinder was. Of je wilt meedoen aan de Olympische Spelen. Misschien wil je gewoon je rekeningen kunnen betalen of afvallen.

Je droomt hiervan, misschien dagelijks, en zou willen dat het zo was, maar het leven staat in de weg en de tijd marcheert verder. U denkt: "Misschien was ik niet gezegend met die gave; sommige mensen hebben het en andere niet." Of misschien: "Sommige mensen hebben gewoon geluk, denk ik."

Maar die manier van denken is onjuist en brengt je nergens. Doelen ZULLEN je ergens brengen, maar alleen als je ze aanscherpt totdat ze glashelder zijn, en daarna discipline volgt. Zie je, doelen zijn slechts wensen totdat je ze werkelijkheid maakt, en dat zal zelden gebeuren door een meevaller of magie. Je moet doorgaan met concrete stappen die je elke dag kunt zetten, ook al zijn het kleine stapjes, en je moet je voortgang volgen.

De volgende ideeën zijn niet nieuw, maar ik heb er mijn eigen draai aan gegeven. Aan het einde voeg ik een paar dingen toe waarvan ik denk dat dit een nog beter systeem is om succes te behalen.

"Dromen"

Robin Turner

Hoe u het SMART-doelsysteem gebruikt

Bijna iedereen heeft gehoord van het systeem dat bekend staat als SMART-doelen. Maar ik stel voor om het naar een hoger niveau te tillen met SMART-ER-doelen. Hieronder heb ik mijn eigen draai gegeven aan het SMART doelsysteem, met praktisch advies.

SMART-doelen zijn:

S pecifiek: Maar wat betekent het om een specifiek doel hebben? Is zeggen "Ik wil financiële vrijheid hebben" echt een specifiek doel? Zet een tijdschema en een bedrag in dollars op je doel, en reken vervolgens uit wat er nodig is om dat doel te bereiken. Als het uw doel is om in 10 jaar $ 100k te bankieren, moet u $ 10k per jaar bankieren, dus tegen het vijfde jaar zou u $ 50k moeten hebben. Dat betekent dat u $ 833 per maand moet verdienen, of ongeveer $ 27 per dag. Verdeel het totdat je een dagelijks doel hebt.
M easurable: Kunt u uw doel meten? Is het groot en op lange termijn? Denk groot en maak plannen voor de toekomst. Geef nooit een stap terug. 10 jaar gaan in een oogwenk voorbij, dus zoek uit waar je in die tijd wilt zijn en wat je voor jezelf wilt creëren - en wat je elke dag moet doen om daar te komen. Als je een rockgitarist wilt worden, richt je blik op Jimmy Page, begin dan dagelijks te oefenen, neem lessen, leer riffs en dan liedjes, leer dan improviseren en ontwikkel je eigen stijl. Experimenteer en probeer altijd uw vaardigheid naar een hoger niveau te tillen. Maak een lijst van dingen die u wilt bereiken en laat uw huidige situatie u niet blind maken voor wat mogelijk is, u kunt het!
A ttainable: is het doel haalbaar? Vraag uzelf niet af of u "uw verwachtingen moet bijstellen". Vraag uzelf af: "Is het op de een of andere manier mogelijk om te doen wat nodig is in tien jaar, in vijf, in één?" En doe elke dag wat u moet doen om dit doel te bereiken. Bedenk dat alle mogelijkheden altijd mogelijk blijven. In plaats van uw hoofd te laten hangen en te denken dat het te moeilijk is, kunt u gaan nadenken over hoe u uw dagelijkse activiteiten kunt aanpassen om het bereiken van uw doel te ondersteunen.
R elevant: Is het doel relevant voor jou, voor waar je voor staat? Is het uw naaste en dierbaar? Wat is het doel achter het besparen van die $ 100.000? Wilt u iets kopen, geld hebben voor de behoeften van een dierbare of investeren in iets dat u een goed rendement oplevert? Maak een visuele weergave voor jezelf en plaats het ergens waar je het dagelijks zult zien. Beknibbel niet op deze oefening. Doe het. Als het een auto is die je wilt, plaats dan een foto van die auto. Je zou zelfs iemand een foto van jou in de auto kunnen laten fotograferen! Door uw doelen visueel weer te geven, worden ze realistischer voor u.
T rekbaar: ontwikkel een diagram of grafiek om uw voortgang in kaart te brengen. Ik heb een doelblad gemaakt dat je gratis kunt afdrukken. Het staat aan het einde van dit artikel - gebruik het! Geen reis is voltooid zonder wegenkaart en kompas. Er zijn veel voorbeelden van diagrammen voor het bijhouden van doelen die u online kunt vinden als u niet tevreden bent met wat ik voor u heb gemaakt. Eenvoudige dagelijkse punten in een grafiek kunnen u helpen visualiseren hoe goed u het doet en u gefocust houden op uw doel. Sla jezelf niet in elkaar als je op een bepaalde dag of zelfs maar een paar dagen iets mist. Ga zo snel mogelijk weer op het goede spoor.

Dat is mijn "kijk" op het SMART-deel van het doelsysteem dat iedereen zo goed kent. Lees nu verder voor mijn toevoeging, en maak je doelplan SMART-ER!

"Helderder"

Robin Turner originele kunst

SLIMME doelen nog SMART-ER gemaakt

E nforceable: Zal je discipline jezelf om dit doel te bereiken? Wat betekent zelfdiscipline? Sommige mensen verwarren discipline met straf. Discipline wordt beter uitgelegd door het woord training te gebruiken. Als je altijd op de sluimerknop drukt, begin dan met trainen om dat niet te doen. Op tijd wakker worden begint met op tijd naar bed gaan. Zet alles uit en ga slapen in plaats van 'nog maar een paar minuten' op te blijven. Het begint allemaal met één dag waarop je iets doet waarvan je weet dat je het kunt en zou moeten doen. Bijt niet meer af dan je kunt kauwen, maar blijf jezelf niet bedriegen door ervoor te kiezen om ook niet de dingen te doen die je nodig hebt. Kies een, twee of drie dingen die je KUNT doen, en voer ze elke dag uit . Bijhouden. Feliciteer jezelf aan het einde van de week en beloon jezelf zelfs op een kleine manier. Zelfs als je de eerste week vier van de zeven dagen hebt gehaald, heb je een lange weg afgelegd. Door je overwinningen te vieren, blijf je gefocust en gedisciplineerd.
R eached: Mijn laatste toevoeging. Heb je een doel gesteld dat je echt van plan was? bereiken? Alles wat ooit door iemand is bereikt, begon als een gedachte in hun geest, ontwikkelde zich tot iets waarin ze geloofden en werd ontwikkeld via positieve gevoelens, inspiratie en een beslissing om door te gaan met actie. Stel geen doel en probeer vervolgens te bewijzen dat het niet kan. Zet je hoofd elke ochtend recht door jezelf aan je doel te herinneren. Het is gemakkelijk om dit te zeggen, maar het daadwerkelijk doen en menen is iets anders. Elke ochtend letterlijk je doel opschrijven, zal helpen om het reëler te maken. Neem dan een besluit dat u alles zult doen wat u die dag moet doen om een stap dichter bij uw doel te komen. Doe ook wat nodig is om gemotiveerd te raken voor de dag. Dat kan een motiverende video zijn, opwindende muziek, oefening, herhaling van positieve affirmaties, of wat je maar lekker vindt. Don'Beknibbel ook niet op deze stap. Maak uw dromen werkelijkheid!

Ben je al slimmer geworden? Post een doel dat je hebt en wat je doet om het te bereiken.

Afdrukbare kalender voor het bijhouden van doelen gratis

Print dit uit en gebruik het!